미세먼지 - 원인, 문제점, 대처방법

매년 겨울만 되면 우리나라를 뒤덮는 불청객 바로 미세먼지이죠.

우리나라 미세먼지 문제는 중국발 미세먼지가

차지하는 영향이 대부분이지 않을까...? 라고 저는 생각해요

 

 

원인

23/01/08 - 미세먼지 지도(출처 : https://aqicn.org/here/kr/)

중국의 많은 공장이 산둥성지역으로 이전을 했고

환경 규제가 거의 없다고 봐도 무방한 상황에서(저의 뇌피셜)

아마도 24시간 돌아가는 공장이 내뿜어 대는 매연이

바람을 타고 우리나라로 넘어와서

이렇게나 미세먼지 농도가 심해지는거 아닐까 싶어요.

 

특히 겨울철에는 바람의 영향에 따라 미세먼지 농도가 결정되는데

러시아쪽에서 찬 북풍이 내려오면

맑고 깨끗하고 엄청 추운 날씨가 나타나고

중국쪽에서 서풍이 불면 따뜻하고 미세먼지 심각한 날씨가

형성되더라구요.

 

 

문제점

1. 미세먼지로 인해 호흡기 질환 환자의 증가율 뿐만 아니라

    눈건강 및 알레르기 환자도 증가하고 있어요.

 

2. 일반 호흡시 코털은 이물질 및 먼지가 기관지로 들어오는 것을 막아주는데

    세먼지는 말 그대로 미세하여 코털에 걸러지지 않고

     폐속 폐포까지 그대로 침투된다고 해요.

 

3. 미세먼지 속에 포함된 대표적인 중금속은 납, 카드뮴, 비소 등이 있는데

    아래와 같은 문제점을 야기한다고 해요.

    납 : 신경마비, 만성질환, 빈혈 등을 유발

    카드뮴 : 이타이이타이병, 골절, 신체조직 손상 및 질병을 유발

    비소 : 비소화합물이 유독, 사약의 원료, 간, 피부, 모발, 근육 등에 장기간 잔류

    

 

대처방법

그렇다면 이러한 미세먼지를 대처할 수 있는 방법은 어떤 것이 있을까요?

 

1. 마스크 착용

    외출시에는 무조건 KF80이상의 마스크를 착용하여 미세먼지 흡입률 감소

 

2. 물 많이 마시기

    물은 기관지 내 점막의 건조함을 막아주고 노폐물 배출을 도와줍니다.

 

3. 청결함 유지

    귀가 후 손발 씻기, 양치하기, 옷 갈아입기

    * 미세먼지가 심한날 입은 옷은 바로 세탁하기

 

4. 공기청정기 or 에어워셔, 공기정화식물

    실내 공기를 정화하여 청정한 공기 유지

 

5. 해조류 및 녹황색 채소 섭취

    미역, 다시마, 파래 등 해조류의  끈적한 알긴산 성분이 체내 중금속 흡수를 억제

    미나리, 브로콜리, 마늘 등 해독작용에 좋은 채소

    고등어, 꽁치, 갈치 등 오메가3 함유량이 높은 생선을 먹으면 질병 예방에 효과

 

미세먼지 확인 방법

1. 미세미세

    미세먼지를 확인해줄 수 있는 앱이에요.

    이모티콘의 표정 및 색상을 보고 미세먼지 농도가 어떤지 한눈에 알아볼 수 있어요.

 

미세미세 - 미세먼지, 초미세먼지 지도

 

2. 에어비주얼_IQAir AirVisual

    미세미세와 마찬가지로 미세먼지농도 확인이 가능하며

    전세계 공기질을 확인할 수 있고, 바람의 방향도 확인 가능해요.

  

IQAir | First in Air Quality

 

이 두개가 대표적인 앱인 것 같으니 휴대폰에 설치해 보는 것은 어떨까요?

 

맺음말

새해가 시작되고 나서 날씨는 따뜻하지고 미세먼지는 심해지는 현상이 지속되고 있어요.

저의 경우는 눈이 따갑고, 건조하고, 재채기에 콧물 증상이 심해지고 있구요.

맑은 날이 언제 다시 찾아올 지 모르겠지만

그 전까지는 스스로 대비하는 것이 좋을 것 같구요.

특히 미세먼지 농도가 100이 넘어 간다면 실외활동은 줄이시는 것이 좋을 것 같아요.

모두들 안전하고 건강한 생활 하시길 바랄께요.

 

그럼 오늘은 여기까지.

끝~!